気功：
　　道教の教えの一部であり、呼吸に意識を同調させる身体の動作により、
　　微細身のエネルギーを循環させることが出来るようになる。
　　エーテル体（未那識体）の訓練に向く。
　　上級になると三摩地（サマーディ）が得られる。
　　中国では長時間の修行が必要とされている。

真言密教を気功の側面からスポットライトを当て、
印（ムドラー）・真言（マントラ）・密教法具（バジュラ）の奥義を学びます。
密教は習合思想ですので、気功と密教の両方の理解が必要です。
あせらずにお付き合いください。

◆授業内容◆

身（BODY・ゆるめる）：盛鶴延先生による気功指導（１時間）
　　＊かおり気功・法輪功・大乗気功法・蔵密気功・鶴気功・自発動・・・

口（SPEECH・念じる）：小林宗峰・阿闍梨によるマントラ・ヨーガ（１時間）
　　＊倍音声明・念力獲得法・護身法・結界法・九字作法・・・・・

意（MIND・感じる）：両先生のコラボ：
　　波動の身体を感じる。水晶宝珠・密教法具による気感獲得。気のキャッチボール。
　　相手の身体に気を通す。道教・密教の世界観。

◎数珠・密教法具（金剛杵・金剛鈴）をお持ちの方はご持参ください。
◎小型座布団をお持ちください。
◎あぐらで座れる、動きやすい服装でお越しください。

上海出身の「盛鶴延先生」の秘伝気功・顧問を拝命しました。
密教は儒教・道教・仏教の習合思想です。
立禅をしながら「精・気・神」のコントロールを試みましょう。

香り気功とは、中国の仏教系・気功法の一種で、動作を繰り返しているうちに、
どこからともなく香りが漂ってくるからこの名前が付きました。

初級で１５種類、上級で１５種類の動作があります。
ここに初級の動作の意味と効果をお伝えします。

　　【初級】

１）金龍・振尾（きんりゅう・しんび）

合掌した手を左右に振る動作は、金色の龍が尾っぽを振る動きになります。
内臓を強化します。

２）玉鳳・点頭（ぎょくほう・てんとう）

合掌した手を上下に振る動きです。氣を降ろす効果があります。

３）仏塔・瓢香（ぶっとう・ひょうか）

身体の前に両手で仏塔を作ります。思考の軸を作ります。
菩薩・撫琴（ぼさつ・ぶきん）腰の辺りの琴を撫でる動作です。
腰から下のチャクラを開きます。

４）魚鉢・双分（ぎょばち・そうぶん）

手のひらの金魚鉢を二つに分けます。胸から上のチャクラを開きます。

５）風揺・蓮葉（ふうよう・れんよう）

蓮の葉が風に揺れます。左右のバランス（陰陽）を整えます。

７）乾坤・左転（けんこん・さてん）

宇宙の運行を、楕円形で司ります。

８）乾坤・右転（けんこん・うてん）

右回りの運行です。共に内臓の強化です。

９）揺櫓・渡船（ようろ・とかい）

この世からあの世へ渡ります。督脈の強化です。

１０）法輪・常転（ほうりん・じょうてん）

仏の教え（人生）は止まりません。中丹田の強化です。

１１）達磨・揺船（だるま・ようせん）

修行者（達磨）は泳ぐ人（衆生）より楽に人生を送ります。中丹田のバランス強化。

１２）仏風・貫耳（ぶっぷう・かんじ）

下丹田の氣のボールで顔を覆います。ストレスの解消です。

１３）耀眼・仏光（ようがん・ぶっこう）

下丹田の氣を目に入れて、視力回復です。

１４）普渡・衆生（ふと・しゅじょう）

左右の腕（行為）のバランスを取り、彼岸に渡ります。ホルモンバランスの強化です。

１５）童子・拝仏（どうじ・はいぶつ）

合掌し、陰陽の統合・心を落ち着けます。

　　　　◆実践に当たってのこつ（秘伝）は、授業でお伝えします。